正面からの自撮りなので違いがわかりにくいですが、

たった3日間の成果としては目覚しいものがあるのではないでしょうか。

(アフター画像参照)

 

ファスティング前には体重測定と写真撮影は必須です。

 

冷え性とか便秘が改善したという話しも多く聞きます。

花粉症とかアトピーの症状も緩和されたという話しもよく聞きます。

 

サプリメント等を足して健康になろうというのはよく聞きますが、

ファスティングはマイナスの健康法です。

一度リセットしてからというのはどうでしょう。

 

 

微妙ではありますけど、体の中心線がクッキリしてくびれも出てますね。

個人差があるとしても大体3日3キロ減の人が多い感じです。

 

この3日目の科学反応がとにかく凄いです。

頭は冴えますし、体も軽くなるし、何も食べてないのに、宿便が出て

スッキリというのも大体この3日目ですね。

 

このとき味覚も変わって、自然と太りやすいものが不味くなるので、

無理なくリバウンドしない食生活に変わってしまいます。

正しい方法でやれば失敗は無いので、一度相談してください。